ประโยชน์ของกรดไฮยาลูโรนิกสำหรับผิวและสุขภาพ
กรดไฮยาลูโรนิกคืออะไร?
หลายคนใช้เวลาหลายชั่วโมงในการใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่เป็นอันตรายเพื่อให้ผิวดูสดชื่น กรดไฮยาลูโรนิก (HA) สามารถทำให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งและยังเป็นประโยชน์ต่อข้อต่อของคุณโดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย กรดไฮยาลูโรนิกเรียกอีกอย่างว่าไฮยาลูโรแนนและมักแนะนำโดยแพทย์ผิวหนังและแพทย์ มีประโยชน์อย่างมากต่อเนื้อผิวและช่วยลดอาการปวดข้อและอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความชรา
กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารหล่อลื่นใสที่ร่างกายผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ กรดไฮยาลูโรนิกพบได้มากในผิวหนัง ข้อต่อภายใน เบ้าตา และเนื้อเยื่ออื่นๆ ซึ่งกักเก็บคอลลาเจน เพิ่มความชุ่มชื้น และให้ความยืดหยุ่น วันนี้ HA รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามและการดูแลสุขภาพต่อต้านวัยหลายชนิด เช่น โลชั่น เซรั่ม ครีม และอาหารเสริม แพทย์ผิวหนังของคุณอาจเสนอ HA ในรูปแบบของการฉีด
เมื่อทาเฉพาะที่จะไม่สามารถดูดซึมกรดไฮยาลูโรนิกได้ เนื่องจากมีขนาดโมเลกุลที่ต่ำกว่ามาก โซเดียมไฮยาลูโรเนตจึงสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวของเราได้เมื่อทาเฉพาะที่ หน้าที่หลักของมันคือกักเก็บน้ำเพื่อให้เนื้อเยื่อของคุณหล่อลื่นและชุ่มชื้นได้ดี กรดไฮยาลูโรนิกยังมีประโยชน์หลายอย่าง หลายคนไม่เพียงแต่ใช้เป็นอาหารเสริม แต่ยังใช้ในเซรั่มเฉพาะที่ ยาฉีด และยาหยอดตา ประโยชน์ของกรดไฮยาลูโรนิก: ประโยชน์ของกรดไฮยาลูโรนิกสำหรับทั้งความงามและสุขภาพมีดังนี้
การดูแลผิว: กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารประกอบธรรมชาติที่มีอยู่ในผิวหนังซึ่งทำหน้าที่หลายอย่าง รวมถึงการกักเก็บความชุ่มชื้น ให้การกันกระแทก ยึดส่วนประกอบโครงสร้างผิวของคอลลาเจนไว้ด้วยกัน และสร้างเกราะป้องกันจุลินทรีย์
- ปฏิบัติต่อผิวแห้งขาดน้ำ: กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารให้ความชุ่มชื่น คนส่วนใหญ่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของเนื้อผิวหลังจากใช้กรดไฮยาลูโรนิก หลังใช้จะรู้สึกว่าผิวคล้ำขึ้น ถุงใต้ตาจะจางลง และเนื้อผิวจะเรียบเนียนขึ้น วิธีหลักที่ HA สามารถช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวคือการลดการสูญเสียน้ำ ความแห้งกร้าน ตาหรือริมฝีปากลดลง รังแค และความหย่อนคล้อยเกี่ยวข้องกับผิวที่เสื่อมสภาพ
ริ้วรอยแห่งวัยของผิวเกิดจากการแก่ชราทั้งภายในและภายนอก การสัมผัสกับมลภาวะและแสงยูวีในสิ่งแวดล้อม HA ยังช่วยลดสัญญาณแห่งวัยโดยธรรมชาติด้วยการลดการสูญเสียน้ำของผิวหนังชั้นนอกที่เกี่ยวข้องกับแสงแดดและความแห้งกร้านของผิว
- ลดเลือนริ้วรอย: สาเหตุหนึ่งของริ้วรอยคือการสูญเสียกรดไฮยาลูโรนิกตามธรรมชาติ ดังนั้นความคิดในการฟื้นฟู HA กลับเข้าสู่ผิวเพื่อลดเลือนริ้วรอยจึงเป็นทางเลือกที่ดี ฟิลเลอร์กรดไฮยาลูโรนิกจำเป็นสำหรับการลดริ้วรอย ด้วยการรักษาริ้วรอย ฟิลเลอร์กรดไฮยาลูโรนิกจะทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยและปรับปรุงโทนสีผิวทำให้ดูเรียบเนียน
- ส่งเสริมสุขภาพผิวที่อ่อนนุ่ม: อาหารเสริมกรดไฮยาลูโรนิกสามารถทำให้ผิวของคุณดูอ่อนนุ่ม กรดไฮยาลูโรนิกประมาณครึ่งหนึ่งในร่างกายของคุณมีอยู่ในผิวหนัง ซึ่งเชื่อมต่อกับน้ำเพื่อรักษาความชุ่มชื้น แต่กระบวนการชราภาพตามธรรมชาติและการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดด ควันบุหรี่ และมลภาวะสามารถลดปริมาณในผิวหนังได้
การเสริมกรดไฮยาลูโรนิกสามารถป้องกันได้โดยให้ร่างกายของคุณได้รับปริมาณที่มากเป็นพิเศษเพื่อรวมไว้ในผิวหนัง ปริมาณรายวัน 120-140 มก. ต่อวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มระดับความชุ่มชื้นของผิวและลดผิวแห้งในผู้ใหญ่
ผิวที่ชุ่มชื้นยังช่วยลดเลือนริ้วรอย ดังนั้นการเสริมผิวด้วยกรดไฮยาลูโรนิกสามารถทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น เมื่อทาลงบนผิว เซรั่มกรดไฮยาลูโรนิกสามารถลดริ้วรอย โรคผิวหนัง และรอยแดงได้ แพทย์ผิวหนังหลายคนถึงกับใช้สารตัวเติมกรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ผิวดูอ่อนเยาว์และเต่งตึง
- ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว: กรดไฮยาลูโรนิกสามารถเก็บความชื้นได้มากถึง 1,000 เท่าของน้ำหนักในน้ำ เป็นส่วนประกอบที่ใช้กันทั่วไปในมอยเจอร์ไรเซอร์ มอยเจอร์ไรเซอร์เหล่านี้ไม่เพียงแต่ส่งความชุ่มชื้นสู่ผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ที่นั่นด้วย ไม่ซึมลึกเข้าสู่ผิว แต่จะอยู่ใกล้ผิวและให้ความชุ่มชื่นแก่ชั้นผิว
- รักษาบาดแผลให้เร็วขึ้น: กรดไฮยาลูโรนิกมีบทบาทสำคัญในการรักษาบาดแผล มีอยู่ในผิวหนังตามธรรมชาติ แต่ความเข้มข้นจะเพิ่มขึ้นเมื่อมีความเสียหาย กรดไฮยาลูโรนิกยังช่วยในการรักษาบาดแผลโดยควบคุมระดับการอักเสบ การทาลงบนแผลที่ผิวหนังสามารถช่วยลดขนาดของบาดแผลและลดความเจ็บปวดได้ อีกทั้งยังมีสารต้านแบคทีเรีย จึงสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อเมื่อทาโดยตรงกับแผลเปิด
นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคเหงือก เร่งกระบวนการรักษาหลังการผ่าตัดฟัน และขจัดแผลพุพองเมื่อใช้ทาในปาก แม้ว่าจะมีการศึกษาที่พิจารณาว่าเซรั่มและเจลกรดไฮยาลูโรนิกมีประโยชน์อย่างไร แต่ก็ไม่มีหลักฐานสนับสนุนว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดไฮยาลูโรนิกสามารถให้ประโยชน์แบบเดียวกันได้หรือไม่
- บรรเทาอาการปวดข้อ: กรดไฮยาลูโรนิกมีอยู่ในข้อต่อซึ่งช่วยรักษาช่องว่างระหว่างกระดูกให้หล่อลื่นได้ดี เมื่อข้อต่อได้รับการหล่อลื่น กระดูกจะมีโอกาสน้อยที่จะบดขยี้ซึ่งกันและกัน และทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด
อาหารเสริมกรดไฮยาลูโรนิกมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งเป็นโรคข้อเสื่อมชนิดหนึ่งที่เกิดจากการสึกหรอของข้อต่อ การรับประทาน 80-200 มก. ต่อวันเป็นเวลาอย่างน้อย 2 เดือนสามารถลดอาการปวดเข่าในผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างมาก โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุระหว่าง 40-70 ปี
กรดไฮยาลูโรนิกสามารถฉีดเข้าไปในข้อต่อได้โดยตรงเพื่อบรรเทาอาการปวด มีการศึกษาบางชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าการจับคู่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดไฮยาลูโรนิกในช่องปากกับการฉีดสามารถเพิ่มผลประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดได้
- บรรเทาอาการกรดไหลย้อน: มีการศึกษาใหม่หลายชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าการเสริมกรดไฮยาลูโรนิกอาจช่วยลดอาการกรดไหลย้อนได้ เมื่อกรดไหลย้อนเกิดขึ้น กระเพาะอาหารจะไหลย้อนเข้าไปในลำคอ ทำให้เกิดอาการปวด และทำลายเยื่อบุของหลอดอาหาร กรดไฮยาลูโรนิกอาจบรรเทาเยื่อบุที่เสียหายของหลอดอาหารและเร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น
- บรรเทาอาการตาแห้งและไม่สบาย: ผู้สูงอายุประมาณ 1 ใน 7 คนมีอาการตาแห้งเนื่องจากการผลิตน้ำตาลดลงหรือน้ำตาระเหยเร็วเกินไป เนื่องจากกรดไฮยาลูโรนิกช่วยรักษาความชุ่มชื้นได้ดี จึงมักใช้รักษาอาการตาแห้ง ยาหยอดตาที่มีกรดไฮยาลูโรนิก 0.2-0.4% ได้รับการแสดงเพื่อลดอาการตาแห้งและปรับปรุงสุขภาพตา คอนแทคเลนส์มีกรดไฮยาลูโรนิกและสามารถรักษาอาการตาแห้งได้
นอกจากนี้ ยาหยอดตากรดไฮยาลูโรนิกมักใช้ในการผ่าตัดตาเพื่อลดการอักเสบและเร่งการสมานแผล ขณะใช้ยาหยอดตาโดยตรงที่ดวงตา พบว่าสามารถลดอาการตาแห้งและปรับปรุงสุขภาพตาโดยรวมได้ แต่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากสามารถให้ผลเช่นเดียวกันได้หรือไม่
- ปรับปรุงความแข็งแรงของกระดูก: จากการศึกษาพบว่าอาหารเสริมกรดไฮยาลูโรนิกสามารถช่วยชะลออัตราการสูญเสียกระดูกในหนูที่มีภาวะกระดูกพรุนได้ แม้ว่าผลกระทบต่อสุขภาพกระดูกของมนุษย์ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่การศึกษาในสัตว์ทดลองและในหลอดทดลองในระยะแรกดูมีแนวโน้มที่ดี
- ป้องกันอาการปวดกระเพาะปัสสาวะ: ผู้หญิงประมาณ 3-6% ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะที่เรียกว่ากระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าหรือกลุ่มอาการกระเพาะปัสสาวะเจ็บปวด ความผิดปกตินี้มักทำให้เกิดอาการปวดท้องและกดเจ็บ รวมถึงการกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย
แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า แต่พบว่ากรดไฮยาลูโรนิกสามารถบรรเทาอาการปวดและความถี่ในการปัสสาวะที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้เมื่อสอดเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะโดยตรงผ่านสายสวน ไม่ชัดเจนว่าทำไมกรดไฮยาลูโรนิกสามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ แต่ก็สามารถช่วยซ่อมแซมความเสียหายต่อเนื้อเยื่อกระเพาะปัสสาวะทำให้รู้สึกไวต่อความเจ็บปวดน้อยลง
วิธีการใช้กรดไฮยาลูโรนิก
สำหรับผิวและดวงตา การฉีดกรดไฮยาลูโรนิกดำเนินการโดยแพทย์ ดังนั้น พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับคำแนะนำ หากคุณสนใจที่จะใช้ HA กับผิวหนัง ริมฝีปาก และดวงตาของคุณ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แตกต่างกันมีสภาวะและประเภทของโมเลกุล HA ที่แตกต่างกัน ชนิดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดมีโมเลกุลกรดไฮยาลูโรนิกมากกว่าหนึ่งขนาด เนื่องจากหลายขนาดทำงานในลักษณะที่ต่างกัน กรดไฮยาลูโรนิกใช้รักษาอาการตาแห้ง HA สามารถให้ยาหยอดตาของเหลวสามถึงสี่ครั้งต่อวันเป็นเวลาสามเดือน เลือกยาหยอดตาที่มีความเข้มข้น HA ประมาณ 0.2% -0.4% แต่อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำด้วย
ผลข้างเคียงของกรดไฮยาลูโรนิก: ใช้กรดไฮยาลูโรนิกได้อย่างปลอดภัย ไม่มีรายงานผลข้างเคียง เนื่องจากร่างกายผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติ จึงเกิดอาการแพ้ได้ยาก การศึกษาผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมจำนวน 60 รายที่รับประทาน 200 มก. ต่อวันเป็นเวลาหนึ่งปีรายงานว่าไม่มีผลข้างเคียงในทางลบ แต่ยังไม่ได้มีการศึกษาผลกระทบระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรอย่างละเอียดถี่ถ้วน ดังนั้นกลุ่มเหล่านี้จึงควรระมัดระวังและป้องกันการเสริมด้วย
นอกจากนี้ยังมีหลักฐานอื่นๆ ที่แสดงว่าเซลล์มะเร็งมีความไวต่อกรดไฮยาลูโรนิก และการรับประทานอาหารเสริมอาจทำให้เซลล์เติบโตเร็วขึ้น มีการศึกษาวิจัยว่าเซลล์มะเร็งมีความไวต่อกรดไฮยาลูโรนิกและการรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้อาจทำให้เซลล์เติบโตเร็วขึ้น ด้วยเหตุนี้ จึงแนะนำโดยทั่วไปว่าผู้ที่เป็นมะเร็งควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเสริม
การฉีดกรดไฮยาลูโรนิกที่ผิวหนังหรือข้อต่อมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดผลข้างเคียง แต่ปฏิกิริยาเชิงลบส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนการฉีด มากกว่ากรดไฮยาลูโรนิกเอง ในทางกลับกัน หากคุณใช้กรดไฮยาลูโรนิกในรูปแบบอื่น เช่น ผ่านผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ผลข้างเคียงบางอย่างอาจเกิดขึ้น ผลข้างเคียงของผิวที่มีกรดไฮยาลูโรนิกเพียงอย่างเดียวคือความแห้งกร้าน
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีกรดไฮยาลูโรนิก: กรดไฮยาลูโรนิกหรือโซเดียมไฮยาลูโรเนต HA มีประโยชน์หลายประการและเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่มีประโยชน์มากที่สุดในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ในการดูแลผิว คุณสามารถซื้อครีมกรดไฮยาลูโรนิก ยาฉีด เซรั่ม และอาหารเสริมกรดไฮยาลูโรนิก
สารเคมีนี้ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น ทำหน้าที่เป็นฟิลเลอร์สำหรับริ้วรอยและริ้วรอย กรดยังสามารถกักเก็บน้ำไว้ได้ถึง 1,000 เท่า จึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกักเก็บความชื้นและป้องกันไม่ให้เกิดน้ำมัน การใช้กรดไฮยาลูโรนิกสามารถเปลี่ยนผิวของคุณให้ดีขึ้นได้ด้วยการล้างหน้า
หากคุณสนใจที่จะทดลองใช้ คุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินเป็นจำนวนมาก คุณสามารถหามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกได้ในร้านขายยาหลายยี่ห้อ ตรวจสอบพวกเขาล่วงหน้า
- Derma e Hydrating Day Crèmeด้วยกรดไฮยาลูโรนิก: สำหรับการป้องกันสัญญาณต่อต้านวัย ลองใช้ Derma E Hydrating Day Crème with Hyaluronic Acid นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ชาเขียว วิตามินซี อี และว่านหางจระเข้
- การรักษาผิว La Roche Posay Hydra-phase Intense Riche: ทรีทเม้นต์บำรุงผิวนี้จัดทำขึ้นเพื่อช่วยให้ผิวของคุณกักเก็บน้ำ ทรีตเมนต์ผิวผสมกรดไฮยาลูโรนิกช่วยให้รู้สึกสบายผิวตลอดทั้งวัน
- อาเวน ฟิสิโอ ลิฟท์ เดย์ สมูทติ้ง อิมัลชั่น: นอกเหนือจากการรวมกรดไฮยาลูโรนิกแล้ว ครีม Avène Physio Lift Day Smoothing Emulsion ยังอุดมไปด้วยวิตามินอีและน้ำแร่จากน้ำพุร้อนธรรมชาติ ซึ่งทำมาเพื่อปลอบประโลม นุ่ม และยกกระชับ
- ครีมเจล Neutrogena Hydro Boost: ครีมเจลที่ปราศจากน้ำมันและซึมซาบเร็วเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว มันมาพร้อมกับส่วนผสมเช่นสารสกัดจากมะกอกเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ นูโทรจีนา ไฮโดร บูสท์ เจล ครีม
- Nip+Fab Hyaluronic Fix Moisturizer: ใช้กรดไฮยาลูโรนิกเพื่อมอยส์เจอไรเซอร์ให้ผิวไม่เพียงแค่บนใบหน้าของคุณ แต่ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าเพื่อผิวที่อวบอิ่มและมีสุขภาพดี
ความคิดสุดท้ายเกี่ยวกับกรดไฮยาลูโรนิก: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดไฮยาลูโรนิกสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เป็นที่รู้จักในเรื่องประโยชน์ของผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษาผิวแห้ง ลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น และเร่งกระบวนการสมานแผล กรดไฮยาลูโรนิกสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อในกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อม
วิธีอื่นๆ ในการใช้กรดไฮยาลูโรนิกมาในรูปของยาหยอดตากรดเพื่อบรรเทาอาการตาแห้งและการใส่กรดไฮยาลูโรนิกเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะโดยตรงผ่านผู้ให้บริการอาหารเพื่อลดอาการปวด โดยรวมแล้ว กรดไฮยาลูโรนิกเป็นอาหารเสริมที่มีประโยชน์สำหรับหลาย ๆ สภาวะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพผิวและข้อต่อ
สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ staypt.com
